Percaya atau tidak, kurang tidur atau terlebih tidur boleh menyebabkan sakit jantung. Menurut kajian saintis, Manusia perlu tidur secukupnya dan sebaik-baiknya adalah 7 jam sehari. Jika kita tidur kurang 5 jam sehari dan lebih 9 jam sehari, risiko untuk mendapat sakit jantung adalah 50%.

Oleh itu, tidur lah secukupnya supaya kita sentiasa sihat dan bertenaga.